Archiwa tagu: rano

Cześć, Masz zamiar zacząć biegać rano? Oto kilka wskazówek jak poradzić sobie z tak wczesną pobudką: 1. Wieczorem przed pójściem spać przygotuj ubranie, w którym trenujesz. 2. Nastaw budzik i najlepiej połóż go w takim miejscu, do którego będziesz musiał … Czytaj dalej →